Stress en prestaties  
     
 
 
 
 
 

Aandacht in bedrijf helpt organisaties de uitval door stress te verminderen en de weerbaarheid tegen stress te verhogen. Wij leren de organisatie en de medewerkers effectief met stress om te gaan. Het gaat daarbij zowel om stress reductie bij medewerkers die uitgevallen zijn met stress klachten en burn-out, als om stress-uitval preventie: de weerbaarheid van medewerkers verhogen en ze leren omgaan met stress in en buiten het werk.

Stress helpt ons om beter te presteren, zonder stress geen aansprekende resultaten.  Wanneer we de stress niet meer aankunnen kan het erg ineffectief worden: de prestaties nemen juist weer sterk af. Bij de opbouw van stress spelen veel factoren een rol: de eisen uit de omgeving, zowel in het werk als erbuiten, de manier waarop we ermee omgaan, persoonlijke instelling, weerbaarheid en aanwezige ondersteuning. Voor ieder werkt dat weer anders uit. Wat voor de één een prettige uitdaging is, kan voor de ander een enorme last zijn. Het vermijden van stress is niet de oplossing, het beter leren hanteren wel.

De stress uitval aanpakken


Re-integratie met “Aandacht Werkt” is een direct inzetbaar programma wanneer een medewerker uitvalt met stress gerelateerde klachten zoals overspannenheid, angst- en depressieve klachten, chronische stress en burn-out. In het programma wordt de behandeling van de klachten en de re-integratie in het werk geïntegreerd aangepakt.

De zieke medewerker krijgt een tijdelijke re-integratieplaats waar hij/zij kan werken aan de opbouw van de arbeidscapaciteit. Het programma Aandacht Werkt ondersteunt de werkhervatting. Het programma leert de medewerker omgaan met stress gebonden factoren en vergroot zijn mentale veerkracht.

Uitval door stress kan ontstaan door langdurige overbelasting waarbij psychische, lichamelijke en sociale factoren een rol spelen. De aanpak richt zich op de balans tussen belasting en herstel op drie gebieden: lichamelijk, gedragsmatig en mentaal/emotioneel. Het herstel is gekoppeld aan het verkrijgen van inzicht in de eigen patronen waarmee de stress is opgebouwd, waardoor het zelfsturend en zelf oplossend vermogen toeneemt.

De weerbaarheid voor stress verhogen

Stress wordt een belasting wanneer we er alleen nog maar vanuit een automatisch patroon op reageren.  Wanneer we in staat zijn met een open alerte aandacht de eisen uit de omgeving te blijven waarnemen en inzicht hebben in onze reacties, kunnen we die automatische patronen vermijden en effectief blijven omgaan met de situatie.
Met de CSR methode® (chronische stress reversal ) wordt inzicht geboden in het stress mechanisme met behulp van een psycho-fysiologische aanpak. Met Mindfulness leer je hoe je  geconcentreerde open aandacht ontwikkelt en in kunt zetten wanneer dat nodig is.

 

Uitvoering

Het programma Aandacht Werkt wordt uitgevoerd door Mary van Mourik en Gabriël van Berkum, register CSR coaches, Rien Hordijk register Mindfulness trainer, Agnes Wesseling, casemanager re-integratie, Colette van Duin en Sandra Hartog, erkende job coaches bij Gids Re-integratie.

De kracht van het programma is dat het twee wetenschappelijk ondersteunde methodieken koppelt aan een jarenlange ervaring met re-integratiebegeleiding voor mensen die uitgevallen zijn met stress gerelateerde klachten in een geïntegreerde aanpak..

Heeft u interesse of wilt u meer weten? Neem dan contact op.

naar boven